武田教授が「系統的脱感作法」をするところをみることができました。
簡単にいうと先日習った「リラクゼーション法」の合間に、相手の「こわいもの」をイメージさせ、イメージの中でそのものとの距離を変えたり大きさを変えたりしながら、不安や恐怖をやわらげるやりかたです。
セラピーをするときの教授の声は低く、ゆっくりと、そしてひときわ丁寧な言葉遣いです。
「恐れ入ります、もういちど手をぎゅっと握ってください・・はいリラックスしてください・・では参ります、○○さんから50m離れたところに5cmのゴキブリがじっとしています・・」
という感じ。
録音できればよかったな。
メモだけは必死にとったんですけどね。続きを読む
簡単にいうと先日習った「リラクゼーション法」の合間に、相手の「こわいもの」をイメージさせ、イメージの中でそのものとの距離を変えたり大きさを変えたりしながら、不安や恐怖をやわらげるやりかたです。
セラピーをするときの教授の声は低く、ゆっくりと、そしてひときわ丁寧な言葉遣いです。
「恐れ入ります、もういちど手をぎゅっと握ってください・・はいリラックスしてください・・では参ります、○○さんから50m離れたところに5cmのゴキブリがじっとしています・・」
という感じ。
録音できればよかったな。
メモだけは必死にとったんですけどね。続きを読む