今日から、私の「To do リスト」が復活。
「頭の回転数低下」に悩まされた、ここ10日ほど休んでいたものです。
先日わがNPO法人企業内コーチ育成協会の「タイムマネジメント」の講座に参加した夫から、
「『To do リスト』って何?」
と、ボケたことをきかれましたが、これは文字どおり、「やるべきことリスト」です。
私の場合ですと、A4の裏白の紙にその日やらなければいけないことを箇条書きに書いていって、取り組みやすいところからやって、終わった項目は赤のサインペンで1本線で消します。
この、
「ちょっと太い赤のサインペンでしゅっと線を引いて消す」
というのが、体感覚系の私にはキモチイイのだと思います。
ところが、毎日それをやってればよさそうなものですが、
To do リストは好不調の波に左右されます。調子のいいときは10〜20項目書いては取り組むのですが、
調子のわるいときにはリストを作ること自体苦痛になって、作れないということにも気がつきました。
そういうときは、どうするかというとリストを作らないまま、何とか思いついた仕事を、思いついた順に取り組みます。(もちろん人に会うとかの約束事は手帳にも書いてありますし、きちんとやります。それ以外の書類仕事などの話です)
メンタルトレーナーの岡本正善さんの受け売りですが、人にはかならず好不調の波があり、不調のときは極力周囲に迷惑をかけないよう、大人しくしておくのがよいのだそう。
で、この10日ほどリストを作れないほうの日が続いたのですが…、
きょう、何とかめでたく復活した、という次第。
頭の回転数が低下したなりに何とか仕事をこなしていた1週間でした。
思い立って、当協会の会員さんの年賀状用の名簿をつくろうと皆さんにメールを投げてみました。
実は意外と(?)そうそうたる顔ぶれが集まっているのです。。
神戸のコーチング講座 NPO法人企業内コーチ育成協会
http://c-c-a.jp